Tag Archives: Picnic

Salata de paste cu dovlecei

May 24, 2013

Altă salată rece, numai bună pentru picnic sau zile călduroase de vară. Mie mi se pare pur și simplu extraordinar de bună.

salata-vegana-cu-dovlecei-la-cuptor-si-branza-de-nuci

Salata are 150g paste (cântărite uscate), 2 dovlecei (un zucchini si unul galben), o mână de roșioare mici și cu mult gust, 10 frunze de busuioc, 6 linguri de brânză de nuci cu roșii și ceapă și ulei, oțet, sare după gust.

dovlecei-bostanei-la-cuptor

Dovleceii se spală, se taie în felii de 3-4mm, se amestecă cu puțin ulei, sare și dacă vreți și vreo 2 fire de cimbru, oregano sau busuioc și se pun la cuptor, la foc mijlociu.

salata-vegana-de-paste-cu-branza-de-nuci-si-dovlecei

Crema “brânză” de nuci se face tot foarte simplu, dar trebuie sa vă gândiți cu o zi înainte, pentru că nucile trebuie lăsate la muiat peste noapte. Nucile noastre se hidrateaza mai puțin/greu decăt caju-ul (de exemplu) așa că trebuie măcinate înainte. Odată nucile muiate, se scurge apa și se pun la blender împreună cu sare, lămâie, vreo 2 linguri de ulei de măsline și roșii tăiate cubulețe. Se amestecă și se potrivește la gust. Se adaugă ceapă tăiată mărunt, după gust.

dovlecei-la-cuptor

Salata de fasole verde cu naut

May 20, 2013

Salata asta, minunat de bună și de ușor de făcut, se potrivește întro sumedenie de scenarii: picnic, petrecere în grădină, masă pentru cu mulți invitați, garnitură pentru chestii făcute la grătar și…. cam în orice scenariu de zi cu zi. E foarte rapidă, se servește rece și poate fi pregătită din timp.

salata-de-fasole-verde-cu-naut

Ingredientele de bază sunt fasole verde fiartă, năut fiert, usturoi, sare, oțet și ulei. În plus mai trebuie fie avocado (ca în poză), fie maioneză vegetală. Pentru variație se pot amesteca mai multe feluri și culori de păstăi.

salata-cu-fasole-verde-si-naut-veganhatmatuchi

Tartine de vara cu vinete prajite

May 17, 2012

tartina-de-vara-cu-vinete-prajite1

Tartina asta este mult mai buna decat te-ai astepta si o recomand cu mare drag oricui. Are o felie de vanata, o felie de rosie, salata, putina ceapa taiata subtire si maioneza* pe amandoua feliile. Vanata se taie in felii subtiri cam de 5mm si se unge cu un penson cu ulei de masline amestecat cu sare si rozmarin si se prajeste pe ambele parti.

Este tare buna ( da, am mai zis asta :P ), rapid de facut si potrivita pentru vara si picnicuri. In plus vinetele prajite se pot pastra la frigider si atunci dureaza chiar 1 minut pregatitul unei gustari de genul asta.

sandwich-de-vara-cu-legume-proaspete-vinete-copy

*Maioneza vegana. Merita mai ales la noi pentru ca se gasesc maioneze de post asa bune (preferata mea e cea de la univer, eventual si cu usturoi, dar eu nu o gasesc asa usor).